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姜香莴苣丝

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姜香莴苣丝的做法

姜香莴苣丝

by 悠哈厨房
  • 姜汁味
  • <5分钟
  • 新手尝试

工作繁忙,亚历山大,没有更多的时间来处理食材,快手菜而且还是轻食菜是我们的最佳选择;买莴苣,摊主会给你削皮,买回家只需简单的几步,就能吃上可口的饭菜。

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姜香莴苣丝营养建议

  • 含糖量 1.19
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

姜香莴苣丝的食材2人份

  • 生菜2根
  • 姜香沙拉汁2大勺
  • 食盐2克
  • 适量
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姜香莴苣丝的做法

1 姜香莴苣丝菜谱图解

买回的莴苣已经去皮,洗净切丝,莴苣叶子不要扔掉,洗净焯水后可蘸酱吃

2 姜香莴苣丝菜谱图解

锅中放水,加适量的盐,分量在2克之外,大火烧开,放入莴苣丝过水

3 姜香莴苣丝菜谱图解

再次开锅后,捞出莴苣丝,控掉水分

4 姜香莴苣丝菜谱图解

撒少许的盐拌匀

5 姜香莴苣丝菜谱图解

再放入二大勺丘比的姜香沙拉汁,拌匀即可食用

成品图

姜香莴苣丝的烹饪技巧

  蔬菜焯水时,锅里放适量的盐,也可以少放一点油保持翠绿的颜色


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫