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#中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面

尘暁   加载中... 4

#中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面的做法

#中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面

by 尘暁
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

吃习惯了煮面,来试试炒的吧,芝士可以炒年糕,家里的芝士片也可以炒面哈哈!意外的好吃。

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#中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面营养建议

  • 含糖量 26.67
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

#中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面的食材2人份

  • 中卓牛骨汤面1包
  • 芝士片2片
  • 菠菜2颗
  • 牛肉肠1根
  • 玉米油适量
  • 清水一小锅
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#中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面的做法

1 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

菠菜清洗干净。切三段

2 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

电磁炉烧水档,干净锅中放入半锅清水,倒入蔬菜包。盖盖子将水煮开

3 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

水开后。放入面饼。盖盖子煮2-3分钟。中途用筷子搅拌3-4 次

4 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

煮到面散开,开始变软,就关火,闷15秒,然后将面捞起来,怕粘可以加入小半勺玉米油,拌匀防粘,不怕粘的我没有放。此步煮面的汤可以预留20克

5 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

牛肉肠切片,芝士取出备用

6 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

电磁炉炒菜档,平底锅中倒入适量玉米油

7 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

等锅中油温热,加入牛肉肠。翻炒30秒。炒出肉香

8 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

加入煮好的面,翻炒均匀,30秒

9 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

放入芝士片,不断搅拌。芝士片会有些结块,没有关系,可以加入步骤4预留的面汤,一起拌匀

10 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

加入菠菜,翻炒30秒

11 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

加入调味包调味。根据自己口味调味!

12 #中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面菜谱图解

健康美味食品,创造美好生活--中卓食品

成品图

#中卓牛骨汤面#|芝士肉肠炒面的烹饪技巧

1-中卓牛骨汤面经煮经炒,入口Q弹。口味鲜香,无需其他调味品。\n2-不爱芝士的可以不放。\n3-面煮完可以拌一些玉米油防粘,炒制更方便!


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫