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苦瓜炒肉丝

政妈妈   加载中... 4

苦瓜炒肉丝的做法

苦瓜炒肉丝

by 政妈妈
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

家常菜---苦瓜炒肉丝

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苦瓜炒肉丝营养建议

  • 含糖量 2.8
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

苦瓜炒肉丝的食材2人份

  • 苦瓜2根
  • 猪肉1块
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜酱油0.5勺
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苦瓜炒肉丝的做法

1 苦瓜炒肉丝菜谱图解

苦瓜洗净去皮,切成两半,去除瓤

2 苦瓜炒肉丝菜谱图解

切成丝

3 苦瓜炒肉丝菜谱图解

入锅焯水

4 苦瓜炒肉丝菜谱图解

猪肉切粗丝

5 苦瓜炒肉丝菜谱图解

锅里油热,加入肉丝煸炒

6 苦瓜炒肉丝菜谱图解

加入苦瓜丝翻炒

7 苦瓜炒肉丝菜谱图解

加点味极鲜酱油继续翻炒

8 苦瓜炒肉丝菜谱图解

最后加点盐调匀即可

成品图

苦瓜炒肉丝的烹饪技巧

简单易做,清淡败火


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫