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红肠炒蒜苔

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红肠炒蒜苔的做法

红肠炒蒜苔

by 明儿小厨
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

多数人喜欢搭配肉或者鸡蛋来炒蒜苔,咱们今天换个食材来搭配,相信会更受欢迎,香喷喷的超级下饭,而且价格不贵,上桌秒光。

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红肠炒蒜苔营养建议

  • 含糖量 8.47
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

红肠炒蒜苔的食材2人份

  • 红肠100克
  • 蒜苔200克
  • 适量
  • 油 盐 醋适量
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红肠炒蒜苔的做法

1 红肠炒蒜苔菜谱图解

首先处理食材,蒜苔掐掉小尾巴,洗净切成四五厘米的段;红肠切片备用

2 红肠炒蒜苔菜谱图解

炒锅烧热倒入食用油,油热放入红肠和姜片煸炒

3 红肠炒蒜苔菜谱图解

炒至红肠变色,放入蒜苔翻炒。

4 红肠炒蒜苔菜谱图解

翻炒均匀后,放盐调味

5 红肠炒蒜苔菜谱图解

炒至蒜苔断生后,即放入醋炒匀后即可出锅上桌。

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫