
    肉末胡萝卜丝
- 炒

 - 家常味

 - <15分钟

 - 初级入门

 
那天,没有时间去买菜了,收冰箱收出来的肉和胡萝卜,好吧,这也是一道极好的菜呢。肉跟胡萝卜搭配本来就经典,无论牛肉羊肉猪肉,样样都成。只是我不太喜欢肉跟菜简单的炒一起,胡萝卜炒肉,芹菜炒肉,菜花炒肉,豆角炒肉等等,所有的菜吃出来都是一个味儿,太没有想法了。嘿嘿。同样是胡萝卜和肉,咱们变变做法,不但抓眼球,还抓胃呢。肉末小火慢炒,炒到香酥,跟炒好的胡萝卜丝拌在一起,怎么吃都觉得舒服!
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肉末胡萝卜丝营养建议
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                含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
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                儿童 建议多吃
 
肉末胡萝卜丝的食材2人份
- 胡萝卜2根
 - 牛肉80克
 - 葱1小段
 - 姜一小块
 - 食用油适量
 - 盐适量
 - 白糖1/2茶匙
 - 生抽1茶匙
 - 老抽1/2茶匙
 
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肉末胡萝卜丝的做法
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            准备好所有材料
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            牛肉切碎,加葱姜及调料腌上。我所用的调料有生抽老抽料酒盐糖,因为肉不多,各式调料也都一点点儿。胡萝卜切碎或者刨丝
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                                    炒锅倒油,炒散肉末
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            转小火慢慢的炒,将肉末炒至酥香,这一步小火很关健
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            将肉末出锅
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                                    利用底油炒软胡萝卜丝
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            胡萝卜丝用盐国和生抽调味儿,之后将部分肉末回锅,拌均
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            出锅后将余下的肉末倒在菜上,放上小葱
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                                    装盘即可
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    肉末胡萝卜丝的烹饪技巧
炒肉末是重点,好不好吃全在它了,所以调味火候都很重要
同样方法,可以将胡萝卜换成其它蔬菜,象豆角,四季豆,蒜苔都可以的
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快乐的猫
    
    			
    		
    		



            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07