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生菜肉末汤

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生菜肉末汤的做法

生菜肉末汤

by 美美家的厨房
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

这个季节,汤汤水水每天都少不了呢,可是咱们上班族,哪有那么多的时间天天煲汤呀,还好,美美学会偷懒了,周末煲上一大锅的排骨汤,上班时间随便弄点青菜叶子就是一道很有营养的汤汤啦!非常的赞哦。

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生菜肉末汤营养建议

  • 含糖量 0.42
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

生菜肉末汤的食材2人份

  • 高汤1碗
  • 生菜300克
  • 1勺
  • 1小勺
  • 肉末50克
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生菜肉末汤的做法

1 生菜肉末汤菜谱图解

排骨汤备用

2 生菜肉末汤菜谱图解

生菜洗干净沥干水

3 生菜肉末汤菜谱图解

瘦肉剁成末末

4 生菜肉末汤菜谱图解

舀一大碗排骨汤倒在锅里,烧开

5 生菜肉末汤菜谱图解

放入肉末

6 生菜肉末汤菜谱图解

烫至肉末变色时,把生菜放进去

7 生菜肉末汤菜谱图解

生菜微微变软,放入适量盐调味即可出锅

成品图

生菜肉末汤的烹饪技巧

骨头汤烧开,青菜和肉末都不要煮太久哦


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫