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鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】

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鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】的做法

鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 它不用面粉、不加米饭,纯纯的用豆腐摊个大饼,宝宝完全猜不到是什么做的,只是会很好奇,为什么今天的小饼口感这么嫩?

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鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 8.12
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】的食材2人份

  • 豆腐200克
  • 虾仁50克
  • 淀粉35克
  • 鸡蛋1个
  • 油 / 盐 / 鲜菇粉 / 葱花 / 柠檬适量
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鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】的做法

1 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 豆腐200克 / 虾仁50克 淀粉35克 / 鸡蛋1个 辅料:油 / 盐 / 鲜菇粉 / 葱花 / 柠檬

2 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

虾仁提前切碎,挤入柠檬汁搅拌均匀,腌制10分钟左右去腥。 *没有柠檬汁的姐妹,也可以把姜片放在虾仁上面腌制,同样会有去腥的效果

3 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

豆腐放入大碗中,捣成泥状。 这里我建议你们最好用老豆腐,水分会比较少,这样塑形起来更方便,如果用嫩豆腐水分太多,就需要更多的淀粉去调和了

4 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

豆腐泥中加入腌制好的虾仁碎、葱花、鲜菇粉、盐 、淀粉。 *加入淀粉主要是中和水分,让大饼可以成型,如果你们想替换成低筋粉也可以的,但是淀粉口感会更嫩一些哈

5 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

最后打入1个鸡蛋,将所有食材搅拌均匀。

6 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

锅中刷油,倒入制作好的豆腐泥,轻轻摊平

7 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

开小火煎至底部定型,然后从锅里倒入盘子中,辅助翻面,再把豆腐饼倒回锅中。 *因为豆腐做出来的饼很软,直接翻面比较易碎,所以我建议你们和我一样,用小盘子辅助一下,这样就不会碎掉了

8 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

煎至另一面也定型变色,熟透取出,切成适合宝宝咀嚼的小块。

9 鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】菜谱图解

这次我特地切成了小方块的样子,宝宝直接一块一块叉着吃,特别的喜欢。 软嫩度有了,鲜味也特别浓郁,带着淡淡的葱香味道,这饼真的太香!

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫