豆花汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
豆花蛋白质含量丰富，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高，有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病！
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豆花汤营养建议
-
含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豆花汤的食材2人份
- 豆花500克
- 海苔适量
- 虾米适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 香菜适量
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豆花汤的做法
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豆花放入锅中
2
加入海苔烧开
3
加入小海米
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加入生抽，盐继续烧开
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加入香菜出锅
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豆花汤的烹饪技巧
豆花本身就是熟的，配料熟了就可以出锅开吃了
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07