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自制奶昔

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自制奶昔的做法

自制奶昔

by 小丫食堂
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

自制奶昔

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自制奶昔营养建议

  • 含糖量 6.23
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

自制奶昔的食材2人份

  • 苹果1个
  • 香蕉1根
  • 酸奶适量
  • 牛奶适量
  • 适量
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自制奶昔的做法

1 自制奶昔菜谱图解

苹果去皮切块,香蕉剥皮切片

2 自制奶昔菜谱图解

搅拌机中放入苹果丁,香蕉片,倒入酸奶,牛奶,拧紧盖子搅打均匀

3 自制奶昔菜谱图解

打好后倒入杯中

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫