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煎茄子

hlybb   加载中... 4

煎茄子的做法

煎茄子

by hlybb
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

茄子一直是最头疼的事,直接炒经常容易黑乎乎,我是想尽各种办法,希望能拯救它的颜色,这方法也非常不错。

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煎茄子营养建议

  • 含糖量 8.82
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

煎茄子的食材2人份

  • 茄子2大条
  • 适量
  • 适量
  • 酱油适量
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煎茄子的做法

1 煎茄子菜谱图解

茄子去皮切片,上火蒸8-10分钟

2 煎茄子菜谱图解

有点半透明就可以了

3 煎茄子菜谱图解

热油锅,把茄子放进去煎至两面金黄,可以盖上盖子焖一会,但要看着别糊了

4 煎茄子菜谱图解

茄子软了加入盐和大蒜翻炒均匀

5 煎茄子菜谱图解

再加点酱油调味调色

6 煎茄子菜谱图解

可以出锅了

成品图


煎茄子标签:煎茄子的做法  煎茄子的家常做法  煎茄子  煎茄子怎么做好吃    

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫