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爆炒花甲

青柠食记   加载中... 4

爆炒花甲的做法

爆炒花甲

by 青柠食记
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

开学第一餐做了爱吃的花甲!

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爆炒花甲营养建议

  • 含糖量 3.99
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

爆炒花甲的食材2人份

  • 蛤蜊300克
  • 葱姜蒜适量
  • 格琳诺尔亚麻籽油2勺
  • 八角2个
  • 花椒适量
  • 香叶2张
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爆炒花甲的做法

1 爆炒花甲菜谱图解

花甲用盐水泡水后清洗干净,冷水下锅,煮开口后备用

2 爆炒花甲菜谱图解

我家用的是格琳诺尔有机亚麻籽油

3 爆炒花甲菜谱图解

锅里放油后倒入大料炒香

4 爆炒花甲菜谱图解

倒入花甲快速翻炒

5 爆炒花甲菜谱图解

最后倒入蚝油,酱油,盐调味即可

6 爆炒花甲菜谱图解

出锅撒上葱花!格琳诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油!

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫