爆炒花甲
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
开学第一餐做了爱吃的花甲！
展开
爆炒花甲营养建议
-
含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
爆炒花甲的食材2人份
- 蛤蜊300克
- 葱姜蒜适量
- 格琳诺尔亚麻籽油2勺
- 八角2个
- 花椒适量
- 香叶2张
展开
爆炒花甲的做法
1
花甲用盐水泡水后清洗干净，冷水下锅，煮开口后备用
2
我家用的是格琳诺尔有机亚麻籽油
3
锅里放油后倒入大料炒香
4
倒入花甲快速翻炒
5
最后倒入蚝油，酱油，盐调味即可
6
出锅撒上葱花！格琳诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油！
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
相关文章
健脾化湿萝卜干炒扁豆
家常菜 135
低卡低脂莜面碗托，好吃不长肉
家常菜 207
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07