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苍蝇头

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苍蝇头的做法

苍蝇头

by 美食小编
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

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苍蝇头营养建议

  • 含糖量 7.14
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

苍蝇头的食材2人份

  • 5克
  • 小米椒适量
  • 蒜苔150克
  • 肉末100克
  • 食用油5毫升
  • 生抽10克
  • 老抽2克
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苍蝇头的做法

1 苍蝇头菜谱图解

准备蒜头,小米椒适量切末,蒜苔切末

2 苍蝇头菜谱图解

锅中倒油,倒入蒜片,肉末,煸炒至变色

3 苍蝇头菜谱图解

倒入生抽,老抽。料酒,翻炒均匀

4 苍蝇头菜谱图解

倒入蒜苔末,翻炒均匀

5 苍蝇头菜谱图解

倒入白砂糖,鸡粉,盐,翻炒均匀

6 苍蝇头菜谱图解

倒入小米椒,翻炒即可

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫