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梅干菜四季豆

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梅干菜四季豆的做法

梅干菜四季豆

by 果哥品读
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

很多人都非常喜欢梅干菜的口味,梅干菜和四季豆一起,四季豆吸住了梅干菜香味,保证好吃到停不下来。

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梅干菜四季豆营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

梅干菜四季豆的食材2人份

  • 四季豆200g
  • 梅菜20g
  • 洋葱15g
  • 5g
  • 酱油15g
  • 2g
  • 3g
  • 10g
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梅干菜四季豆的做法

1 梅干菜四季豆菜谱图解

梅干菜提前一天泡水,备用

2 梅干菜四季豆菜谱图解

四季豆去筋去头尾,折成适口的段,洗净,备用

3 梅干菜四季豆菜谱图解

洋葱切丁、姜切丝,备用

4 梅干菜四季豆菜谱图解

热锅冷油

5 梅干菜四季豆菜谱图解

加入四季豆炒煸炒至微微变色

6 梅干菜四季豆菜谱图解

加入洋葱、姜,爆香

7 梅干菜四季豆菜谱图解

放入梅干菜炒散,加入酱油、盐、糖炒匀

8 梅干菜四季豆菜谱图解

加入水在翻炒1~2分钟

9 梅干菜四季豆菜谱图解

出锅盛盘即可。

成品图

梅干菜四季豆的烹饪技巧

梅干菜喜油和糖,不要吝啬哦


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫