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手撕鸡

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手撕鸡的做法

手撕鸡

by 美食小编
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

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手撕鸡营养建议

  • 含糖量 1.12
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

手撕鸡的食材2人份

  • 黄瓜1根
  • 鸡胸脯肉200克
  • 姜片4克
  • 葱段20克
  • 蒜末5克
  • 八角1个
  • 辣椒油20克
  • 生抽10克
  • 2克
  • 白糖3克
  • 10克
  • 香油10克
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手撕鸡的做法

1 手撕鸡菜谱图解

姜片4g

2 手撕鸡菜谱图解

葱段20g

3 手撕鸡菜谱图解

蒜末5g

4 手撕鸡菜谱图解

黄瓜1根切丝

5 手撕鸡菜谱图解

鸡肉冷水下锅加入姜、葱、蒜后大火煮20分钟

6 手撕鸡菜谱图解

准备一个小碗,放入辣椒油、生抽、盐、白糖、醋、香油搅拌均匀

7 手撕鸡菜谱图解

将鸡胸肉撕条

8 手撕鸡菜谱图解

碗底铺上黄瓜丝,然后放上鸡胸肉最后淋上刚调好的辣椒油

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫