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山楂枸杞茶

柔蓝水晶   加载中... 4

山楂枸杞茶的做法

山楂枸杞茶

by 柔蓝水晶
  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

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山楂枸杞茶营养建议

  • 含糖量 10.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

山楂枸杞茶的食材2人份

  • 山楂100克
  • 枸杞30克
  • 冰糖5克
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山楂枸杞茶的做法

1 山楂枸杞茶菜谱图解

准备好食材

2 山楂枸杞茶菜谱图解

山楂洗净切片

3 山楂枸杞茶菜谱图解

锅里水开后,加入山楂煮

4 山楂枸杞茶菜谱图解

煮到山楂变软后,加入枸杞

5 山楂枸杞茶菜谱图解

煮到汤汁变色后,加入冰糖,再煮几分钟即可

成品图

山楂枸杞茶的烹饪技巧

因为山楂味酸,所以通过冰糖来调节酸度


山楂枸杞茶标签:山楂枸杞茶的做法  山楂枸杞茶的家常做法  山楂枸杞茶  山楂枸杞  

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫