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肉桂香煎五花

火镀红叶   加载中... 4

肉桂香煎五花的做法

肉桂香煎五花

by 火镀红叶
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

肉桂常用在调味上,会令食物增加一份香气,其实肉桂还有降压、杀菌,健胃等的冶疗作用,日常做菜可以放点肉桂粉,令你的菜式有些特别之处。 肉桂香煎五花吃起来好香,止不住的要再来一块。

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肉桂香煎五花营养建议

  • 含糖量 1.89
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

肉桂香煎五花的食材2人份

  • 五花肉400克
  • 蒜苗2支
  • 10克
  • 白皮蒜10克
  • 山茶油20克
  • 甘草小许
  • 肉桂粉1匙
  • 五香粉1小匙
  • 3大匙
  • 粗盐1匙
  • 2小匙
  • 苹果醋1匙
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肉桂香煎五花的做法

1 肉桂香煎五花菜谱图解

材料

2 肉桂香煎五花菜谱图解

五花肉里放糖、盐、姜、蒜、酒、甘草

3 肉桂香煎五花菜谱图解

取肉桂粉

4 肉桂香煎五花菜谱图解

肉桂粉、五香粉倒入五花肉内

5 肉桂香煎五花菜谱图解

拌好后用袋子装好放入冰箱内5小时以上

6 肉桂香煎五花菜谱图解

取出五花肉切断(不切也可以,主要是家里锅小)

7 肉桂香煎五花菜谱图解

热锅,下油烧热,投五花肉

8 肉桂香煎五花菜谱图解

五花肉中火不断翻起两面煎

9 肉桂香煎五花菜谱图解

直至五花肉全熟,最好肉的油能煎出一些更加香

10 肉桂香煎五花菜谱图解

肉取出切片,放切好的蒜苗上,另取两个蒜头切碎泡在醋里蘸食(也可以不用)

11 肉桂香煎五花菜谱图解

即可食用

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫