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田园土豆泥

穿过海的声音83   加载中... 4

田园土豆泥的做法

田园土豆泥

by 穿过海的声音83
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

土豆可是蔬菜中的“大众情人”,怎么做都喜欢吃,今天决定做个洋气点的田园土豆泥。以前总是喜欢去SevenEleven买土豆泥吃,总是百吃不厌的样子,其实自己在家做更是轻松就能搞定的,不仅操作简单,更是营养美味。

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田园土豆泥营养建议

  • 含糖量 11.69
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

田园土豆泥的食材2人份

  • 土豆1个
  • 杂蔬粒适量
  • 沙拉汁1袋
  • 黑胡椒碎适量
  • 香菜1根
  • 适量
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田园土豆泥的做法

1 田园土豆泥菜谱图解

材料备好:土豆去皮,香菜洗净,蔬菜粒是直接买的半成品

2 田园土豆泥菜谱图解

将土豆切厚片,放入蒸锅中蒸熟,也可以直接用微波炉打熟,趁热将土豆压成泥状,有颗粒也没关系

3 田园土豆泥菜谱图解

将蔬菜粒放在开水中焯一下,捞出控干水分后放凉备用

4 田园土豆泥菜谱图解

将蔬菜粒和土豆泥混合,香菜切碎也一同放入,撒上适量的盐和黑胡椒碎

5 田园土豆泥菜谱图解

最后撒上沙拉酱汁一起搅拌均匀后,在另一个盘子中摆盘即可食用。

成品图

田园土豆泥的烹饪技巧

做一道好吃的菜,当一个有趣的人,将生活嚼的有滋有味,把日子过的活色生香。如果你也是个喜欢用美食、旅行、摄影来诠释幸福生活的人,可以关注我的微信公众号“慢生活微分享”,一起慢慢发现幸福生活的全部细节!


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫