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肉松吐司卷 宝宝辅食食谱

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肉松吐司卷  宝宝辅食食谱的做法

肉松吐司卷 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 在造型上我这次也加了新的元素,中间是金黄柔嫩的蛋裹吐司,上下两端都蘸了少许调味料,还加上了食欲满满的肉松,保证每一口都充满了舌尖上的满足感。

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肉松吐司卷 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 37.8
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

肉松吐司卷 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 芝麻海苔肉松30克
  • 吐司3片
  • 小葱3克
  • 黑芝麻1克
  • 鸡蛋1个
  • 油、肉松、沙拉酱适量
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肉松吐司卷 宝宝辅食食谱的做法

1 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:芝麻海苔肉松 30克、吐司3片、小葱3克、黑芝麻1克,鸡蛋1个 辅料:油、肉松、沙拉酱 操作时间:15分钟 难度分析:初级

2 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

小葱洗净,切成碎末。 *小葱会给吐司卷的外皮增加一种葱香味道,如果宝宝不喜欢吃葱碎的话也可以不加

3 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

将鸡蛋打入碗中,再加入葱碎、芝麻。

4 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

葱碎、芝麻、鸡蛋用筷子搅散

5 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

吐司切去四边,在里侧放入适量肉松。 *如果觉得吐司太厚,可以把中间部分用擀面杖擀薄。吐司你们可以买也可以自制,自制教程在这里→自制吐司

6 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

从一端开始,将肉松慢慢卷起,接口处压紧。 *除了肉松以外,你们也可以卷虾仁、卷肉沫蔬菜什么的,食材不限

7 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

肉松吐司的表面均匀地裹上刚刚搅散的蛋液。 *裹上蛋液后,吐司的接口处就会有粘合的作用,以防吐司卷散开

8 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

热锅刷油,将吐司放入锅中

9 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

用小火煎至吐司的表面呈金黄色。 *我建议你们可以从接缝处开始煎起,这样就可以轻松定型了。

10 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

熟透后出锅,将长的吐司卷切成两半。

11 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

在小吐司的两端蘸上适量沙拉酱。 *如果不蘸沙拉酱,也可以蘸芝麻酱、花生酱或者番茄酱。这些酱料可以买也可以自制,如果需要自制教程记得拉到文末就能看到了。

12 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

在两端再分别粘上肉松,迷你小吐司就完成啦。

13 肉松吐司卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

几口下去,宝宝不来三四个根本满足不了啊!每次稍稍变个花样就能让娃吃到这么开心,作为老母亲,我真是太欣慰了

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫