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鸡肉串串 宝宝辅食食谱

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鸡肉串串  宝宝辅食食谱的做法

鸡肉串串 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人
  • 烘焙
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

参考月龄:18个月以上 好吃实惠、操作简单,作为可以补充蛋白质、维生素的菜,一旦串起来瞬间就变得高大上,孩子也更感兴趣呢。

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鸡肉串串 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 4.06
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鸡肉串串 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 鸡胸脯肉200克
  • 柿子椒100克
  • 红椒100克
  • 红皮洋葱60克
  • 淀粉10克
  • 柠檬,无添加酱油,果蔬调味料,竹签适量
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鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法

1 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:鸡胸肉200克、青椒100克、红椒100克、圆葱60克、淀粉10克 辅料:柠檬,无添加酱油,果蔬调味料,竹签 操作时间:20分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

先将鸡胸肉切成小块。 *记住一定不要切的过小,否则一烤完回缩,就不剩下什么了。 *鸡胸肉不要提前焯水,否则调料不入味儿,如果鸡肉不干净有血水的话,你们可以提前用冷水浸泡一会儿,期间多换水几次来清洁

3 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后在肉丁中挤入适量柠檬汁,再加入无添加酱油、果蔬调味料。 *没有果蔬调味料咱们直接换成盐就行,柠檬汁会让肉丁的口感更清新,一点都不腥

4 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后倒入淀粉,用手充分的抓拌均匀。

5 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后倒入淀粉,用手充分的抓拌均匀。

6 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

将竹签放入水中,提前浸泡10分钟左右。 *提前浸泡一会儿,一方面为了更容易串串,另一方面放入烤箱后也不会干裂。

7 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

青椒、红椒、圆葱分别切成小丁

8 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后把鸡肉、青椒、红椒、圆葱,依次串入到竹签中

9 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

串好的鸡肉串串放入铺好硅油纸的烤盘内

10 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

将烤箱温度调至200度20分钟,烤盘放入预热好的烤箱中

11 鸡肉串串  宝宝辅食食谱菜谱图解

烤好后取出就可以了。 如果家有大宝宝,你们还可以在串上刷点甜甜的蜂蜜酱,如果你也想吃上几串,各种咸口的干料呀、白芝麻,都可以撒一些,吃着会更香哦~

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫